SAP Manajemen Stres

Publish in

Documents

282 views

Please download to get full document.

View again

of 7
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Share
Description
sap
Transcript
  SATUAN ACARA PENYULUHAN( SAP )Manajemen stress Disusun Oleh :Lavia awaloka 4180080029AKADEMI KEPERAWAA! #AKI KE!$A!A A!D%!&  2011 'A%A! A$ARA PE!(%L%#A! ) 'AP *Masalah: Ku+an,n-a .en,e/ahuan en-elesaikan asalah sea+a kons/+uk/i Pokok ahasan: Mana3een s/+es'u Pokok ahasan: Mana3een s/+es 5en,an Relaksasi 'asa+an: !-6 D 5an Kelua+,a n6 AWak/u: 17 Meni/an,,al: 0 uni 2011e.a/: Ruah n6 AI6u3uan Ins/+uksional %u )I%* Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, klien mampu memperagakan teknik manajemen stres dengan relaksasi II6u3uan Ins/+uksional Khusus )IK* Setelah diberikan pendidikan kesehatan selama 15 menit, diharapkan keluarga dapat:A.Menyebutkan pengertian manajemen stresB.Menyebutkan 2 dari 4 teknik manajemen stresC.Memperagakan teknik manajemen stres dengan relaksasi III6 Me5ia i!t leat I6'ue+ Carpenit , ynda #uall. 1$$%. &iagn sa 'epera(atan : Aplikasi )ada )raktik 'linis. Alih bahasa tim penerjemah )S*'+-)A&. #akarta: /C  6Ke,ia/an Peela3a+anA#APA!PE!(%L%#PE'ERAWAK%124 'egiatan )ra)embelajaran1.Mempersiapkan materi,media dan tempat1.&uduk menunggu2 menit'egiatan)embuka)embelajaran1.Mengu0apkan salam2.Memperkenalkan diri.Menjelaskan tujuan pembelajaran yaitu,supaya 'lien dapatmemperagakan teknik manajemen stress denganrelaksasi4.Membuat k ntrak (aktuyaitu, selama 15 menit5.Apersepsi1.Men ja(ab salam2.Membalas perkenalan.Menyimak 4.Menyepakatik ntrak 5.Menja(ab pertanyaan  menit'egiatan *nti1.Menjelaskan pengertianmanajemen stress yaitu,Manajemen stress adalah0ara mengatasi stressdengan baik.2.Menanyakan kembali pengertian manajemenstres.Menjelaskan eknik+teknik manajemen stresa.MenghentikanBer!ikir tentangmasalah yangmenimbulkan stres3ke0emasan dan1.Menyimak  penjelasan penyuluh2.Menja(ab pengertianmanajemen stres.Menyimak  penjelasan penyuluh % menit  mem! kuskan pikiranuntuk maumenghentikan maslahyang menimbulkanstres3 ke0emasan.Misalnya, 'atakandalam diri sendiri Berhenti  saya tidak mau masalah berlarut+larut, Berhenti 0ukup sampai disinisaja  b.Menyelesaikanmasalah dengan 0aramembuka diri akanmasalah yangdihadapi dan minta pendapat rang lainsebagai alternai!  peme0ahan masalah.Misalnya,men0eritakan permasalahan yangdirasakan kepada rang yang dianggapdekat dan meminta pendapat untuk menyelesaikanya.0.Mengalihkan pemikiran stres ke pemikiran yangmenyenangkandengan 0aramembayangkansesuatu yang indahatau sesutau yangmembuat kita jaditenang. Misalnya,)utarkan musik yangsl (, pejamkan matakita, kemudianmulailah memikirkansesuatu yang indahseperti dipinggir  pantai dengan suasanayang segar, 0 ba
Related Search
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks